Silberfuchs's Journal, 15 Mar 17

2017.14.03 1,72km 2231Schritte cemo

View Diet Calendar, 15 March 2017:
1402 kcal Fat: 67.27g | Prot: 77.95g | Carbs: 127.49g.   Breakfast: Blumenkohl, Gut Bartenhof Schweinegulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lunch: Chinakohl, Knorr Rahm Soße, Reis (Gekocht), Schweinefilet. Dinner: Wolf Geflügel-Schinkenwurst, Milkana Schmelzkäse Sahne, Harzer Harzer Käse, Bioland Bio Dinkelbrot, Butter (Gesalzen). Snacks/Other: Erdnüsse, Quark, Kaffee mit Milch, Mineralwasser, Apfelsinen. more...
5351 kcal Exercise: Working - 4 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Showering - 30 minutes, Standing - 4 hours, Desk Work - 1 hour, Sleeping - 4 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes. more...

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