Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 100.24g | Carbs: 81.64g.
Breakfast: Aristocrat Горячий Шоколад, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Бахетле Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Курица Вареная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бахетле Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Курица Вареная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Лимон, Мёд, Творог 5%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Ск's Weight History
|