Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 94.24g | Carbs: 120.52g.
Breakfast: Сгущенка, Натси Ядро Семян Тыквы, Черника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Хлопья 6 Злаков, Семена Льна, Мёд, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Смак Зерновой Хлеб Грация. Lunch: Натси Ядро Семян Тыквы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Суп Пюре из Чечевицы и Филе. Dinner: Яйцо, Каждый День Адыгейский Сыр, Смак Зерновой Хлеб Грация, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Сгущенное Молоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина ПП's Weight History
|