Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
77.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 28.39g | Carbs: 87.48g.
Breakfast: Nestle Батончик Фитнес, Corrado Лечо Натуральное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Яичный Желток. Lunch: Коммунарка Нежное Суфле Яблочное, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Нижегородский Хлеб Матнакаш, Щи Кислые. Dinner: Фаршированный Перец. Snacks/Other: Good Food Чернослив. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|