Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
77.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 50.46g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Чай (без Кофеина), Кофе, Виктория Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". Lunch: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Galbani Моцарелла Мини, Салат Овощной, Жареный Тофу. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya P's Weight History
|