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Mir geht langsam die Fantasie aus, was ich noch alles so kalorienarmes kochen kann, das der Rest der Familie auch mag....Bitte Anregungen! Ach ja, gerne fleischlos, die ich aber "Fleischfressern" andrehen kann....
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1452 kcal
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Fat: 44.26g | Prot: 91.57g | Carbs: 172.74g.
Breakfast: Vollmilch, Fettarmer Naturjoghurt, Brombeeren, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Banane, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Lunch: Schokoladencroissant, Gemischter Salat mit Dressing, Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). Dinner: Gurke (mit Schale), Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Bio Sonne Sesam Knäckebrot. more...
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 Comments
Mh, veganes Chili mit Sojahack/Vollkornbratlingen /couscous statt Fleisch. Sojagyros (alternativ für die anderen Hähnchenbrust mit Gyrosgewürz anbraten) mit Brokkoli und Reis. Sellerieschnitzel. Wraps zum selber befüllen. Ofenwurzelgemüse mit Rosmarin. Kichererbsencurry. Couscous mit Gemüsepfanne. Feldsalat mit gebratenen Pilzen. Falafel aus dem Backofen. Mango Salat mit Hühnchen. Gemüsemaultaschen mit Pilzen. Vollkornbrötchen mit Gemüseburger. Schneller Flammkuchen. 😊
13 Mar 17 by member: xVax
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DIE ROLLE, kann man mit allem Möglichen füllen...http://www.chefkoch.de/rezepte/3066771459189962/Low-Carb-Big-Mac-Rolle.html - und schmeckt bisher allen 😉
13 Mar 17 by member: Viviace
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Nicht allen. Oder meine Eier waren irgendwie zu groß/ dotterlastig. Hatte was von einem Omelette mit opulenter Füllung.
13 Mar 17 by member: näschen87
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OK, ich korrigiere: Allen, denen ich die ROLLE bisher serviert habe, hat's geschmeckt 😉
13 Mar 17 by member: Viviace
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Hihi. Das kann wirklich auch am Ei und der Größe des Dotters liegen. Ich erinnere mich, dass ich hin und wieder Ofenpfannkuchen belegt mit Frischkäse, Salat und Schinken gemacht habe und das eigentlich immer teigig war, aber zweimal das gleiche Rezept wie ein Omelett schmeckte. *bäh
14 Mar 17 by member: näschen87
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Danke euch. XVax, deine Vorschläge hören sich toll an! Viviace, die Rolle such ich mir mal raus. Super, bin wieder mal eingedeckt die nächste Zeit. Übrigens bräuchte ich bitte bitte noch mal das Rezept von der Schüttelpizza mit Thunfisch, Mozzarella usw.
14 Mar 17 by member: matuscha
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Matuscha: http://www.chefkoch.de/rezepte/3066771459189962/Low-Carb-Big-Mac-Rolle.html - Das ist das Rollenrezept im Original 😉
14 Mar 17 by member: Viviace
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Ich kann den Link nicht anklicken 😣
Weder in der App noch über den Handy Browser
14 Mar 17 by member: Claudia2305
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Musst Du mit copy/paste machen Claudi 😉
14 Mar 17 by member: Viviace
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matuscha's Weight History
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