|
77.6кг. талия 79.5:к-3071(39.57)/б-2.26(176)/ж-1.17(91)/у-4.98(387)
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2419 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 157.64g | Carbs: 279.06g.
Breakfast: Настроение Абрикос Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Unagrande Ricotta Легкий Сыр и Натуральный Шоколад. Lunch: Nutbutter Кокосовая Паста, Яйцо Куриное, Dr. Oetker Творопыш, Белая Долина Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Ого Овсяные Отруби, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Ого Овсяные Отруби, Vитамин Шпинат Отборный. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|