Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 23.91g | Prot: 98.42g | Carbs: 64.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Грудка Индейки. Dinner: Грудка Индейки, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Snacks/Other: Яйцо, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramila.68's Weight History
|