Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
682 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 51.80g | Carbs: 59.15g.
Breakfast: Nestle Батончик Фитнес, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Акконд Шокобар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Нижегородский Хлеб Матнакаш, Щи Кислые. Dinner: Курага, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|