Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
75.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 130.22g | Carbs: 151.24g.
Breakfast: Фундук, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Русский продукт Геркулес Традиционный, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Яйцо, NL International Energy Pro Multi Protein. Lunch: Копченов Сало Белорусское, Хлеб Черный, Соевый Соус, Креветки, Злато Масло Кукурузное, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Лимонный Сок, Hortex Капуста Брокколи, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|