Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
989 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 33.30g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Обычные Блины, Чай, Сыр Российский, Куриный Суп. Dinner: Чай, Сыр Российский, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Альпенгурт Сочный Микс Клубника. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|