Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2017
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2017:
|
1104 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 40.58g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Хлеб Черный, Чай, Омлет или Яичница, Чай, Яблоко, Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ЯНТА Йогурт Обезжиренный без Сахара, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Dinner: Простоквашино Молоко 3,5%, Банан. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|