Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2017
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2017:
|
1049 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 64.40g | Carbs: 117.48g.
Breakfast: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Чай, Курица Вареная, Картофельный Суп, Яблоко, Кофе с Молоком, Минутка Каша с Земляникой. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Чай, Сливочное Масло, Соль, Тефтели с Рисом, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Dinner: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ЯНТА Йогурт Обезжиренный без Сахара, Сыр Голландский, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|