stolfat's Journal, 07 Mar 17


View Diet Calendar, 07 March 2017:
2027 kcal Fat: 80.60g | Prot: 149.90g | Carbs: 171.73g.   Breakfast: REWE Reiswaffel. Lunch: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Asia Spezialitäten Chop Suey, Hähnchenbrust Fleisch und Haut, Reis (Gekocht), American Style Erdnuss Creme Creamy, Bio Back Reiswaffeln ohne Salz. Snacks/Other: Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Chia-Samen. more...
2948 kcal Exercise: Conditioning exercise (health club) - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Sitting - 10 hours, Driving - 2 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...

13 Supporters    Support   

1 to 20 of 24
Comments 
Astronautennahrung? 
07 Mar 17 by member: marcothebrain
Ach, sind die blauen Pillen jetzt weiß ??? ;-) 
07 Mar 17 by member: rolikahn
Heute mal ohne Gemüse ;-) 
07 Mar 17 by member: stolfat
Öhm... 
07 Mar 17 by member: Viviace
Mahlzeit! Hihi, jetzt kommt bestimmt gleich wieder Kritik am Tellerdesign ... ;-) 
07 Mar 17 by member: thu-online
... hihi dachte die sind außen blau, innen weiß - was die wenigsten wissen weil sie ja immer ne ganze nehmen :-) 
07 Mar 17 by member: Cocktailnase
... und das Besteck liegt auch falsch!  
07 Mar 17 by member: thu-online
Thu, das liegt sicher an der mangelnden Konzentration, er hat ja die Pille noch nicht geschluckt 😁 
07 Mar 17 by member: Viviace
Ißt man das nicht mit Löffel? 
07 Mar 17 by member: marcothebrain
nein, mit vorsicht. sind sie zu stark, bist du zu schwach ;-) 
07 Mar 17 by member: stolfat
Hihi 😁 
07 Mar 17 by member: Viviace
Und heut abend schlag ich dann richtig zu! Dann brat ich mir nen TicTac :-) 
07 Mar 17 by member: stolfat
Orange oder weiß? 
07 Mar 17 by member: Cocktailnase
Orange hat zuviele Vitamine! 
07 Mar 17 by member: marcothebrain
Fehlt nur noch Senf dazu ;) 
07 Mar 17 by member: Wolfselfe
Ei, wenn's hilft... 
07 Mar 17 by member: Hantel76
Sieht gut aus! ;)))) 
07 Mar 17 by member: LillyMunster82
Hat auch ewig gedauert! 
07 Mar 17 by member: stolfat
Wie hast Du das Steak so komprimieren können? 😁 
07 Mar 17 by member: Viviace
Endlich ein Menue das meine Magensäfte in Ruhe lässt! 
07 Mar 17 by member: Alois007

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


stolfat's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.