Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
73.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 19.30g | Prot: 33.35g | Carbs: 99.13g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мистраль Отруби Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дома Гречневая Каша по Купечески, с Куриной Печенью и Грибами. Dinner: Kuhne Бальзамический Уксус, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, 6 Соток Сладкая Кукуруза, 6 Соток Зелёный Горошек, Макдоналдс Креветки (4), Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Green Street Цукаты из Ананаса, Рот Фронт Изюм в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|