Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 113.78g | Carbs: 125.89g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Грецкие Орехи, То, Что Надо! Хлопья Кукурузные, Натси Ядро Семян Тыквы, Семена Льна, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Орехи Кешью. Lunch: Арахисовая Паста, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Птицефабрика Северная Филе Куриное, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Яичный Белок. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Арахисовая Паста, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина ПП's Weight History
|