Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 107.34g | Prot: 123.87g | Carbs: 126.56g.
Breakfast: Сыр Российский, Плов с Курицей. Lunch: Грецкие Орехи, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Dinner: Золотой Лен Кисель, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binkovak's Weight History
|