Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 83.45g | Carbs: 143.82g.
Breakfast: Белая Мука, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Майонез, Огурец (без Кожуры), Мираторг Фарш "Домашний", Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Corny Big Chocolate-Banana, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaKogan's Weight History
|