Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2017:
|
1661 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 87.43g | Carbs: 189.61g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Novus Котлета Куриная Паровая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Шоколадный Молочный Коктейль, Шаурма. Dinner: Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|