Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
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63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1536 kcal
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Fat: 48.55g | Prot: 103.70g | Carbs: 177.55g.
Breakfast: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pingo Doce Queijo Flamengo, Café Instantâneo (em Pó), Continente Leite Meio Gordo, LEV Pão de Cereais. Lunch: Tomates Vermelhos, Feijão Verde, Cenouras Cozidas, Vasco da Gama Atum Posta Ao Natural. Dinner: Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacalhau Espiritual. Snacks/Other: Pingo Doce Cereais Linha Frutos Vermelhos, Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Morango, Tangerinas, Pingo Doce Bolacha Maria, Pingo Doce Bolacha Maria, Maçãs Granny Smith, Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Morango. more...
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1965 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Zumba - 45 minutes, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Força nani.... com trabalho chegas ao objectivo....
04 Mar 17 by member: ana5432
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04 Mar 17 by member: nani c
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Um geladinho!!!!! Ia simmm :)))
15 Mar 17 by member: nani c
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