Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3547 kcal
|
Fat: 132.07g | Prot: 207.22g | Carbs: 377.09g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Макфа Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец, Кофе с Молоком, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яйцо (Целое), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Белая Долина Молоко 3,2%, Миндаль, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Horeca Select Овсянка, Каждый День Чернослив Сушеный, Dr Dias Клетчатка Изящная. Dinner: Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Bombbar Danish Biscuit, Podravka Фасоль Стручковая, Ого Отруби Ржаные Ого, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|