|
у меня все хорошо по выходным, я каждый раз думаю, буду есть что захочу, делать, что захочу и в результате вписываюсь без проблем в норму. будни мне не удаются
|
1534 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 97.28g | Carbs: 166.26g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Черникой, Noris Дикий Лосось Ломтики, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром с Грибами. Lunch: Азбука Вкуса Дорадо, Брокколи, Брюссельская Капуста, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Суп Овощной. Dinner: Морская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Азбука Вкуса Сосиски Куриные Русский Сорт, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Кефир 0%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Черникой, Ашан Вишня Сушеная, Семушка Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
|
 Comments
странно, у меня все наоборот)
28 Feb 17 by member: Barbaraworld
|
28 Feb 17 by member: verontina
|
Интересно, и у меня наоборот, в будни легче держать график, а в выхи расслабон)
28 Feb 17 by member: Alina-aprel
|
И у меня в будни все ок, а на выходных не получается приемы пищи соблюдать
01 Mar 17 by member: Anutka1303
|
Короче нас, которые толстеют по выходным - все-таки больше.
01 Mar 17 by member: verontina
|
А я в декрете. У меня каждый день выходной, а кухня рядом. Представляете как мне тяжело? ((( Знаете парня такого, Жора звать? Так вот он, этот Жорик очень часто на меня нападает. 😂
01 Mar 17 by member: sara_vork
|
Блин, я в выходные вообще жрать перестаю, т.к ритм сбивается и я сплю большую часть дня
01 Mar 17 by member: alekota
|
вот! я тоже много сплю и съедаю очень плотный завтрак, в результате мне его хватает до вечера, получается, что я ем два раза. а в будни я ем раз пять
01 Mar 17 by member: hiandbye
|
У меня будни по графику, а в выходные не добираю ))
01 Mar 17 by member: Ljutamir
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hiandbye's Weight History
|