Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2015
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2015:
|
1461 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 61.82g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Good Food Кешью Жареный, Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Fazer Хлеб Нормандский. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Биомакс Кефирный 1%, Жареное Филе Свинины, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Перекресток Оладьи из Цветной Капусты, Меридиан Морская Капуста. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina.ischenko's Weight History
|