Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2015
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2015:
|
1412 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 72.26g | Carbs: 183.52g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком и Сахаром, Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Банан, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Био Баланс Кефир 1%, Куриный Бульон из Курицы и Овощей, Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Салат Чука, Fazer Хлеб Нормандский. Snacks/Other: Тонус Сок Апельсин-Банан, Сыр Гауда. more...
|
Losing 23.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina.ischenko's Weight History
|