Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
1264 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 102.22g | Carbs: 163.12g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Вареное Яйцо, Котлеты (Кур. Филе, Марковь, Лук, Яйца, Молоко10, Клетчатка), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Чибо Кофе без Сахара, Сушеные Яблоки, Огурец (с Кожурой), Котлеты (Кур. Филе, Марковь, Лук, Яйца, Молоко10, Клетчатка), Белый Рис. Dinner: Яичный Белок, Овсяноблин с Бананом. Snacks/Other: Grovo Яичный Белок, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Котлеты (Кур. Филе, Марковь, Лук, Яйца, Молоко10, Клетчатка), Черная Смородина, Мандарины, Простоквашино Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.shmackova's Weight History
|