Charleeeey's Journal, 31 Aug 15

Charleeeey's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2015

60 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 13 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 August 2015:

1028 kcal

Fat: 15.36g | Prot: 54.96g | Carbs: 178.33g. Breakfast: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Активия Йогурт с Черносливом, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Арбуз, Яблоко. more...

1513 kcal

Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...

Support

Charleeeey's Weight History

View Complete History