Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
2792 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 167.89g | Carbs: 335.05g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец, Nutbutter Паста Шоколадный Микс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе с Молоком, Dr Dias Клетчатка Изящная, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий. Lunch: Белая Долина Молоко 3,2%, Миндаль, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Horeca Select Овсянка, Каждый День Чернослив Сушеный, Dr Dias Клетчатка Изящная. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Podravka Фасоль Стручковая, Ого Отруби Ржаные Ого, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|