Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2017:
|
1123 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 71.03g | Carbs: 152.05g.
Breakfast: Кефир 1%, Dove Молочный Шоколад, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Мёд, Просто Молоко Молоко 2,5%, Каша Овсяная, Вода. Lunch: Перекресток Хлебушек Черный Русский, Любимые Традиции Горчица Русская, Брокколи Тушеные, Лук, Томатная Паста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Блины. Snacks/Other: Кефир 1%, Зеленый Чай, Nesquik Шоколадные Хлопья, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Кефир 1%. more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sexual Activity - 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
валерия владимировна к's Weight History
|