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Gemüsepuffer ?. Für meinen Mann zusätzlich mit Käse gebunden.
View Diet Calendar, 24 February 2017:
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1376 kcal
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Fat: 50.08g | Prot: 60.04g | Carbs: 169.25g.
Breakfast: Möhren. Lunch: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt. Dinner: Smanta Pflanzencreme mit Butteraroma, Leimer Paniermehl, Ei, Möhren, Zucchini, Kartoffeln, Schalotten, Basilikum, Schnittlauch, Rote Zwiebeln, Arla Skyr Natur, Milram Kresse Quark, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Snacks/Other: Twix Cappuccino, Lidl Apfeltasche. more...
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2440 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
Na hier geht´s ja wieder rund, mmmmmmmmmh :)
24 Feb 17 by member: Schalkerin1904
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Rezeeeept bitte! Ich mag Gemüsepuffer gern 😍
24 Feb 17 by member: Viviace
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Ich glaube die Teller hab ich auch 🤣😂🤣
Rezept hätte ich auch furchtbar gerne......
24 Feb 17 by member: pmb0815
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Uh, da seid ihr aber anspruchsvoll. Also: Man geht zum Kühlschrank, guckt, was weg muss und raspelt das (hier Kartoffeln und Möhren fein, Zucchini grob), schneidet noch Zwiebel rein, pikant würzen und bindet (sofern vorhanden) mit Eier und Semmelmehl. Für den Kräuterquark nimmt man alle Reste und haut halbwelke Kräuter dran, eventuell noch Schalotten und rote Zwiebeln und schmeckt es kräftig ab. Weil diesmal keine Zeit für den Backofen war, habe ich sie in der Pfanne gebraten.
24 Feb 17 by member: näschen87
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@Pmb0815: Die Teller haben einen einfachen Sinn. Bei jemandem wie meinem Mann, hat man lieber einfache Ikea-Teller, die man immer problemlos nachkaufen kann.
24 Feb 17 by member: näschen87
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oh, Du hast einen Troll zum Mann?
25 Feb 17 by member: Casimir123
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