|
Vandaag naar twee week weer op de weegschaal gestaan
Ik ben nu 81,1 gelukkig
Heb twee weken stil gestaan in het gewicht maar nu weer vol voor gegaan
☺️💪
|
81.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2017:
|
630 kcal
|
Fat: 19.08g | Prot: 36.36g | Carbs: 74.85g.
Breakfast: AH Puur & Eerlijk Achterham, Prestige Mini Afbakbroodjes, Water (uit Fles), Raak Reine-Claude, Senseo Dark Roast, Senseo Regular. Lunch: Cup-A-Soup Tomaat, Water (uit Fles), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Dinner: Raak Reine-Claude, Senseo Dark Roast, Senseo Regular, Water (uit Fles), Burrito met Kip. more...
|
|
2714 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours and 40 minutes, Housework - 4 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|