Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 23 February 2017:
|
922 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 54.45g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимое). Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Пятерочка Сыр Российский (Красная Цена), Масло Подсолнечное, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Кефир 3,2%, Сахар, Яйцо Куриное, Пятерочка Сыр Российский (Красная Цена), Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Кефир 3,2%, Сахар, Яйцо Куриное, Лук, Масло Подсолнечное, Restoria Фарш Домашний. Snacks/Other: Кофе, Красная Цена Фундук Жареный, Напитки из Черноголовки Саяны, Напитки из Черноголовки Саяны, Напитки из Черноголовки Саяны. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|