Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
|
75.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2017:
|
2867 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 163.42g | Carbs: 368.10g.
Breakfast: Nutbutter Паста Шоколадный Микс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Яйцо (Целое), Dr Dias Клетчатка Изящная, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец. Lunch: Белая Долина Молоко 3,2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Horeca Select Овсянка, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Dr Dias Клетчатка Изящная. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ого Отруби Ржаные Ого, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Ого Отруби Ржаные Ого, Ашан Пекинская Капуста, Сельдерей. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|