|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
1050 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 34.61g | Carbs: 134.93g.
Breakfast: Эубикор Пшеничные Отруби, Сыр Маасдам, Омлет с Молоком. Lunch: Миндаль, Грецкие Орехи, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Морковь, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Мёд, Груши, Arte Bianca Печенье Сдобное "Алтайское" Овсяное. more...
|
|
1283 kcal
|
Exercise:
Разминка - 10 minutes, Силовая тренировка - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марусёк1's Weight History
|