Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
78.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
1083 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 136.76g | Carbs: 40.63g.
Breakfast: NL International Energy Pro Multi Protein, Кофе, Русский продукт Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо, Миндаль, Фундук. Lunch: Лимонный Сок, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Окей Минтай Филе, Шампиньоны. Dinner: Syntrax Matrix 5.0, Лангустины, Огурец (с Кожурой), Фундук. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|