Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
100 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
2394 kcal
|
Fat: 92.92g | Prot: 203.16g | Carbs: 196.46g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко Зеленое, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. Dinner: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Сахар, Какао, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|