|
Блинчики 🥞 из рисовой муки с обезжиренным мягким творогом. Поздравляю всех с Масленицей ☀️🔥!!!
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
857 kcal
|
Fat: 21.20g | Prot: 56.59g | Carbs: 107.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Блины из Рисовой Муки. Dinner: Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Блины из Рисовой Муки, Гриднев Хлеб Домашний, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
|
 Comments
Катерина, поделитесь, пожалуйста, рецептом. Мне вчера привезли 2 кило рисовой муки, я пока не знаю куда её употребить :)
21 Feb 17 by member: Windezzz
|
2 яйца взбить с сахзамом, добавить 150 мл молока ( в рецепте 0,5%), но у меня не было и я добавила 2,5 %, и 160-170 мл кипятка, тоже взбить. Добавить 160 грамм просеянной рисовой муки и 0,5 ч.л. Разрыхлителя, 1 ст. Ложку растительного масла. И можно выпекать.
21 Feb 17 by member: Katerina_1205
|
21 Feb 17 by member: Windezzz
|
А в чем прикол рисовой муки по сравнению с пшеничной? Калорийность вроде такая же.
21 Feb 17 by member: Sheile239
|
21 Feb 17 by member: Viktoria_foxy
|
Рисовая мука не содержит глютена, в ней в 2 раза меньше жиров, чем в пшеничной муке и тд. Но не только рисовую муку использую. Ещё овсяную, кукурузную, кокосовую. Пшеничную использую, но только цельнозерновую.
21 Feb 17 by member: Katerina_1205
|
В пшеничной жиров-то тех меньше 1г на 100г, биться за 0.5г жира это сильно) Для тех, у кого аллергия на глютен, понятно. Я-то думала, по вкусу у нее преимущества какие.
21 Feb 17 by member: Sheile239
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina_1205's Weight History
|