|
Надо смотреть правде в глаза..я впривесе. Ужин надо максимально уменьшить...или вообще отказаться от ужина(
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
1240 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 36.01g | Carbs: 153.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Варенье, Кофе с Молоком, Калач. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Зеленый Чай. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
нет, не надо, потерпите чуток и все наладится)))
20 Feb 17 by member: Barbaraworld
|
привес в 300г не считается
20 Feb 17 by member: Barbaraworld
|
Смешно
300 г это переработанная пища (если вы понимаете о чем я)
Сколько съели почти столько и должно выйти
21 Feb 17 by member: kri19991
|
Mingaylov
Смешно..так то у меня минус 10кг так на секундочку))) учет я на самом деле перестала вести, согласна.
.а то что я позволяю в СВОИХ записях не в Ваших, писать мысли вслух, это мое личное дело. Вам то что?!
Или столько желчи ,что сдержаться не можете..
и не фик тут писать и ярлыки раздавать"неучи".
21 Feb 17 by member: Устья80
|
Mingaylov
Ой и с кем я веду диалог..с человеком который набрал 130 кг ..и всех "неучами "называть горазд..занавес!!!))))
21 Feb 17 by member: Устья80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|