Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
2894 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 182.80g | Carbs: 354.71g.
Breakfast: Nutbutter Паста Шоколадный Микс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Dr Dias Клетчатка Изящная, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Яйцо (Целое), Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок, Мак, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Яйцо Куриное, Из Села Удоево Творог 0%, Житница Здоровья Мука Овсяная Цельнозерновая, Белая Долина Молоко 3,2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Horeca Select Овсянка, Dr Dias Клетчатка Изящная. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ого Отруби Ржаные Ого, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Ого Отруби Ржаные Ого, Ашан Пекинская Капуста, Сельдерей. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|