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posso comer entre 20 e 25 de carb liquidos
1.º dia fiquei sem comer desde as 09.00 do dia anterior - as 15h30 do dia seguinte - total 18h30 em jejum. correu bem.. as 13h tive fome mas aguentei. comi um queijo e bebei agua
View Diet Calendar, 20 February 2017:
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416 kcal
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Fat: 22.55g | Prot: 27.43g | Carbs: 30.10g.
Lunch: Babybel Mini Queijo Light. Dinner: Couve-Flor, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Snacks/Other: Maçãs Fuji. more...
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