Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
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75.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 20 February 2017:
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1513 kcal
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Fat: 49.19g | Prot: 95.70g | Carbs: 164.88g.
Breakfast: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Grafschafter Rübenkraut, Line Halbfettmargarine, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, TiP Delikatess Fleischrotwurst, Weizenbrötchen. Lunch: Für den Kleinen Kauf Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Edeka Eiweißbrot Low Carb, Nadler Hering in Gelee. Dinner: Für den Kleinen Kauf Fruchtjoghurt Mild Kirsche, Hofmaier Hähnchenbrustfilet in Aspik, Edeka Eiweißbrot Low Carb, Leichter Genuss Schmelzkäsezubereitung, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Snacks/Other: Für den Kleinen Kauf Fruchtjoghurt Mild Erdbeere, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, K-Classic Butterkekse, Dr. Oetker Marmorkuchen, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. more...
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Gaining 1.5 kg a Week
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