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so, das 1. mal seit Beginn fs über ETB sauber drübergeschossen...dabei dachte ich noch vorm essenbestellen, dass ich die leichtere Variante gewählt habe....vor lauter ärger noch a bissl zartbitterkuvert üre. ...naja, morgen geht's weiter...aber hier sehr ich mal wieder, dass einem diese App die Augen öffnet, wie viele kcal manche Dinge wirklich haben...
View Diet Calendar, 19 February 2017:
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2470 kcal
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Fat: 87.21g | Prot: 95.32g | Carbs: 330.04g.
Breakfast: Milch (Vollmilch), Fettarmer Naturjoghurt, Äpfel. Lunch: Cappuccino, Parfait, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Bio Kürbisrisotto, Hähnchenbrust. Dinner: Räucherlachs, Rapsöl, Zucchini, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: REWE Beste Wahl Zartbitterkuvertüre. more...
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 Comments
Wenn das so ganz gelegentlich mal passiert, geht davon die Welt nicht unter... gibt immer mal so Tage im Leben ;)
19 Feb 17 by member: Viviace
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Ja, liebe Viviace, das denk ich mir jetzt auch. Und es war ein lustiger, angenehmer tag. Trotzdem war ich echt beim eintragen sehr erstaunt, wieviel so ein häuflein kürbisrisotto ins Gewicht fällt...klar kh und so...;). Und was noch krass ist, hab mich in der ganzen letzten zeit oft satter gefühlt, als von diesem, offenbar sehr gehaltvollen, Mittagessen ...
19 Feb 17 by member: matuscha
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Ja, je wertiger die Nahrung, je satter ist man. Wobei ein Kürbisrisotto ja nun kein Junkfood ist...habe eben einen Teller mit sehr leckerem Hähnchen-Halloumi-Salat gegessen...das waren mal eben 780 Kal. und ich fühle mich vollgestopft...das wäre früher eine bessere Vorspeise für mich gewesen^^
19 Feb 17 by member: Viviace
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Von dem Salat hab ich schon ein paar mal gelesen....muss ich auch mal versuchen. Wo finde ich da ein Rezept?
19 Feb 17 by member: matuscha
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19 Feb 17 by member: Viviace
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20 Feb 17 by member: matuscha
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Bekomme ich das Rezept auch, bitte 🙈😂
20 Feb 17 by member: Claudia2305
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Schicke ich Dir Claudia :)
20 Feb 17 by member: Viviace
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20 Feb 17 by member: Claudia2305
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20 Feb 17 by member: Viviace
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matuscha's Weight History
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