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Habe eine Frage an Euch!
Was bedeutet der farbige Balken der unterhalb des Zielgewichts zu sehen ist?
Schon mal vielen lieben Dank für Eure Antwort!😘
View Diet Calendar, 19 February 2017:
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1186 kcal
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Fat: 38.73g | Prot: 88.94g | Carbs: 117.78g.
Breakfast: Grafschafter American Sandwich, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk. Dinner: Frischkäse (Fettfrei), Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Other: Äpfel, Leibniz Vollkorn Kekse, Leibniz Vollkorn Kekse. more...
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 Comments
Einfach nur zum Visualisieren deines Fortschritts.
19 Feb 17 by member: Sabineundholger
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Oh, da habe ich ja noch viel vor mir bis ich das Ende des Farbverlaufes erreicht habe.😪
19 Feb 17 by member: Amigo45
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Du wirst das schon machen!
19 Feb 17 by member: Sabineundholger
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Wollen will ich das schon- aber oft fehlt mir die Motivation!😪
19 Feb 17 by member: Amigo45
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Ach komm, das sind 7 kg und 2 davon sind schon weg. Das ist mehr als machbar. ;)
20 Feb 17 by member: xVax
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Ja aber 85 kg ist für mich erst mal Zwischenstation. Viiiel lieber wären mir 80kg.
Bis jetzt habe ich innerhalb von 12 Monaten 12 kg abgenommen - eigentlich viel zu wenig in dieser langen Zeit.
Mal sehen wie lange ich den inneren Schweinehund überwältigen kann. Ich bin halt sehr ungeduldig.
Wenn es nicht sofort funktioniert, dann habe ich bald keine Motivation mehr.
20 Feb 17 by member: Amigo45
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Da Du das den Rest Deines Lebens packen musst, dann auf Deine Ernährung zu achten, lerne am besten Geduld...12 kg pro Jahr ist sehr gut aus medizinischer Sicht, das freut Deine Haut. Langsam weiter und nicht so viel murren, dann läuft das viel entspannter 😉
20 Feb 17 by member: Viviace
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Du hast ja recht!
Das ich ungeduldig bin weiß ich ja!
Ich will mir Mühe geben!👋
20 Feb 17 by member: Amigo45
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