Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2017
|
79 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2017:
|
1971 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 71.34g | Carbs: 297.83g.
Breakfast: Банан. Lunch: Зефир в Шоколаде, Бахетле Чак-Чак, Мёд, Ашан Пирог Домашний с Капустой, ВНИМИ Сибирь Био Йогурт. Dinner: Вними Биойогурт, ЛЖ Голубцы Постные без Мяса. Snacks/Other: ВНИМИ Сибирь Масса Творожная Обезжиренная с Сахаром и Изюмом, Яблоки. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|