Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
74 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
1696 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 82.62g | Carbs: 185.66g.
Breakfast: Благодар Арахисовая Паста Тропическая, Славянка Мюсли с Витаминами, Авида Масло Сливочное, Кофе (Растворимое), Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Здравник Цикорий Растворимый, Авида Сметана 15%, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Авида Кефир 1%, Авида Сметана 15%, Авида Творог 5%. Snacks/Other: Яблоки, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaroslava-333's Weight History
|