Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
2040 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 102.91g | Carbs: 225.99g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Белковый Омлет. Lunch: Вареное Яйцо, Аппетиссимо Фрукты в Желе Мандарин, Leor Свекла Отварная, Мираторг Язык Свиной. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Кузнечик, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Биола Нектар Манго-Апельсин, Лента Сыр Лёгкий 30%, Чай, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|