|
War heute zum 1. Mal joggen statt walken. Nur be halbe Stunde (ca. 4km ), aber immerhin ziemlich hügelig . Hat Spaß gemacht...und draußen riechts nach Frühling 😎
Kalorienmäßig hab ich aber nich mehr verbrannt als beim Walken. ..
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
1483 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 94.53g | Carbs: 157.14g.
Breakfast: Haselnüsse, Milbona Quark Magerstufe, Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Chia-Samen. Lunch: Kirschtomaten, Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Dinner: Milfina Milch 1,5% Fett, ZEC+ Eiweißshake. Snacks/Other: Sprengel Edelste Pralinen. more...
|
|
2782 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 35 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
super ,ist doch schön gewesen so viel Sonne.
16 Feb 17 by member: emmra
|
16 Feb 17 by member: marcothebrain
|
Frühling! Bei uns fahren sie Gülle
16 Feb 17 by member: Multigirl80
|
Jetzt gießt es schon wieder in Strömen...Wo ich grad so Lust auf Frühling bekommen hab😢
16 Feb 17 by member: Fittmaus
|
17 Feb 17 by member: LillyMunster82
|
Weiter so, schönes Wochenende Dir
17 Feb 17 by member: emmra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fittmaus's Weight History
|