Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
1487 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 87.90g | Carbs: 148.77g.
Breakfast: Кокосовое Молоко, Сливочное Масло (Соленое), Каждый День Ядра Семян Тыквы Необжаренные, Семена Льна, Банан, Кофе (Растворимое), Окей Изюм Темный, Белый Рис, Окей Хлеб Бородинский. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Знатные Спагетти. Dinner: Вареное Яйцо, Тёма Биотворог Классический. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Окей Плюшка Московская. more...
|
Losing 22.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина ПП's Weight History
|