|
Тушеная грудка с овощами. Выглядит как салатик, напоминая о весне)))
View Diet Calendar, 15 February 2017:
|
1177 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 63.18g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Арахис, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Панкейки. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Говядина Тушеная. Dinner: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, фасоль, грудка, фасоль, морковь, броколли, масло оливковое. Snacks/Other: Зеленый Чай, Мёд, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко, Кефир 1%. more...
|
|
1381 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour. more...
|
|
 Comments
А как вы сохраняете овощи такими яркими? У меня тушёная фасоль становится темно зеленой)
15 Feb 17 by member: Sasch88
|
все очень просто - я не люблю перетушеные мягкие овощи, поэтому готовлю их 5-7 минут.
16 Feb 17 by member: Lyusi_t
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|