Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
78.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2017:
|
1296 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 130.22g | Carbs: 84.78g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Творог 1%, Вареное Яйцо, Кофе, Фундук, Миндаль, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Оливковое Масло, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Кролик, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Каждый День Филе Окуня, Syntrax Matrix 5.0, Лимонный Сок, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|