|
Кто как относится к тренировкам табата
View Diet Calendar, 12 February 2017:
|
858 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 32.19g | Carbs: 115.97g.
Breakfast: Вареники с Творогом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клубника (Несладкая, Замороженная), Мясновъ Ветчина для Завтрака, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ленивая Овсянка. Lunch: Кабачковая Икра, Кинто Ткемали Классический, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кефир 1%, Баклажанная Икра, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1644 kcal
|
Exercise:
Hiking - 46 minutes, Cooking - 1 hour, Cardio - 15 minutes, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Не сказать, что прям эксперт в данном вопросе, но если физ кондиции позволяют, на мой взгляд стОит их практиковать. Мне они показались черезчур интенсивными, честно говоря не справлялся, хотя функциональная физ подготовка у меня не из худших.
12 Feb 17 by member: MrPraktik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lavrovamarina28's Weight History
|